Tulang Keropos Juga bisa Terjadi di Usia Muda

Osteoporosis. Anda tentu sudah akrab dengan istilah ini. Osteoporosis atau keropos tulang adalah salah satu penyakit yang digolongkan sebagai silent disease.

Kafein Pada Kopi Bisa Bikin Ketagihan/Kecanduan

Maru ~ Tidak mengherankan jika semakin banyak orang yang kecanduan kopi. Pasalnya, bijian-bijian yang sering diolah menjadi minuman “penghilang kantuk” tersebut mengandung kafein.

Makin Banyak Keringat Tidak Tentu Banyak Bakar lemak

Maru ~ Banyak sekali orang yang meyakini bahwa salah satu tanda kita membakar lemak adalah dengan berkeringat. Lalu, benarkah bahwa semakin banyak keringat yang keluar, semakin banyak pula lemak terbakar? Ternyata tidak!

Rahasia Memaksimalkan Kecerdasan Anak

Maru ~  Orang tua mana yang tidak ingin anak-anaknya cerdas dan pintar? Tentu semua orang tua menginginkannya. Tapi terkadang banyak orang tua yang bingung, cara apa yang harus ditempuh untuk meningkatkan kecerdasan anak-anaknya. Sekolah dan tempat pendidikan bukanlah satu-satunya tempat yang bisa

Kekuatan Atau Energi Dari Indera Kita

Maru ~ Latihan rutin yang Anda lakukan hampir setiap hari terkadang membuat Anda mudah bosan dan letih. Padahal jika Anda mencoba merasakan lebih dalam lagi bagaimana kelima panca indera Anda merespon kondisi sekitar, maka Anda akan mendapat sentuhan energi dan dorongan motivasi yang hebat.

Strss Bikin Orang Jadi Pelupa

Belakangan ini banyak orang yang mengalami stress  di kehidupannya. Mulai stress karena masalah pekerjaan, percintaan, atau bahkan dalam rumah tangga.

Sayuran dan Buahan Untuk Mengembalikan Stamina

Makanan memainkan peran penting dalam kehidupan kita. Saat ini kita lebih sering memakan makanan fast food yang belum tentu sehat dan malah memberikan efek buruk bagi tubuh. Oleh karena itu perawatan harus dilakukan untuk membuat pilihan yang tepat.